| إذا لم تكتفي بحسابها بهذه الأداة، يمكنكِ أيضاً حسابها يدوياً من خلال الطريقة التالية واعرفي مزيد من التفاصيل لحسابها بدقة إن توقع هذه الأيام يشبه محاولة التصويب على هدف متحرك إذ أنها تختلف من شهر لآخر حسب حالتك النفسية وحجم نشاطك البدنى وغير ذلك من العوامل 1أولاً: استخدمى النتيجة فى تحديد متى تبدأ الدورة الشهرية فى كل شهر وكم يوم تستمر: إذا كانت الدورة الجديدة تبدأ بعد 28 يوماً مثلاً من اليوم الأول فى الدورة السابقة، فإن التبويض غالباً ما سيحدث فى منتصف الثمانى والعشرين يوماً، أى بعد 14 يوماً من بدء الدورة أى 14 يوماً بعد اليوم الأول منها 2ثانياً: راقبى التغيرات فى الإفرازات المهبلية: قبل التبويض مباشرة ربما تلاحظين زيادة فى هذه الإفرازات الشفافة زلقة التى تشبه بياض البيض | تعرفي إلى: متى تعود الدورة الشهرية بعد الولادة؟ عادةً ما تعود الدورة الشهرية بعد مرور 6-8 أسابيع بعد الولادة حال عدم وجود رضاعة طبيعية، أما في حالة الرضاعة الطبيعية فقد يختلف موعد عودةتها، فيمكن أن تعود في أي وقت تبعًا لتغير الهرمونات |
|---|---|
| وبعضهن يستمر نزول الدم لديهن لمدة أسبوع كامل، كل هذه الأرقام طبيعية، المهم هو انتظام هذه الأيام وثباتها حتى نستطيع أن نقول إن دورتك الشهرية منتظمة وهذه عادتك | تعرفي على: حساب الدورة الشهرية وأيام التبويض بالطبع حساب وتتبع الدورة الشهرية لديكِ سيخبركِ الكثير عن صحتك، ومن المهم أيضًا تدوين مواعيد الدورة، والحساب لها إذا كنتِ تخططين لحمل في الفترة المقبلة، فمعرفة مواعيد الحيض لديكِ سيساعدكِ على تحديد أيام التبويض، وهي الفترة التي تزداد فيها احتمالية تخصيب البويضة والحمل |
تكون دورتك الشهرية منتظمة إذا تساوى عدد أيامها كل شهر، أو اختلف بفارق يوم أو يومين على الأكثر.
20| ولا يد من التأكيد على ضرورة متابعة طبيب النساء بعد انقطاع دم النفاس، لاستشارته في وسائل منع الحمل المناسبة لكِ | هناك أيضًا تطبيقات توفر حساب الدورة الشهرية بالهجري على الإنترنت، ولكن هذه الحاسبات تعتمد على التقدير الفلكي لبداية الشهور القمرية أيضًا، وبالتالي هناك احتمالات لبعض الاختلافات التي غالبًا لا تكون في أكثر من يوم أو يومين |
|---|---|
| الدورة الشهرية تختلف أيام الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى فتكون ما بين 25 إلى 30 يوما و يستغرق نزول الدورة الشهرية ما بين ثلاثة أيام إلى أسبوع ، و قد يتأثر انتظامها بالحالة النفسية أو الصحية ، لكن لو تكرر الأمر دائما حينها يجب زيارة الطبيبة لمعرفة أسباب عدم انتظامها | مراحل الدورة الشهرية: — مرحلة الجريبي أو مرحلة ما قبل التبويض : هي أحد مرحلة من الدورة الشهرية، وهي بداية مرحلة التبويض، وعلى الرغم من أنه لا يمكن حدوث حمل خلال هذه الفترة، إلا أنها تعتبر في خلال هذه الفترة يقوم المبيض بإنتاج البويضة ولتبدأ في الخروج في فترة الإباضة، والهرمون الرئيسي المسيطر خلال هذه الفترة هو |
فوائد حساب أيام الدورة الشهرية للمتزوجات بمعرفتك مواعيد نزول الدورة الشهرية ستتخلصين من حبوب منع الحمل ، و ذلك بمعرفتك لأيام التبويض و ممارسة العلاقة الحميمة خلالها إن أردت الحمل أو لتجنبها لتأخير الحمل.